## 📅 शनिवार ते मंगळवार ## 🗓 दिनांक : २१, २२, २३ व २४ फेब्रुवारी २०२६ # 🚭 **कैलासवासी भगवान जावीर गुरुजी व्यसनमुक्ती अभियान** # **सविस्तर चार दिवसांचा अभ्यासक्रम (वेबसाईट अपडेट)** 🌼 **होलार समाज सामाजिक संस्था, महाराष्ट्र राज्य, पुणे** *(ISO 9001:2015 आंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता व्यवस्थापन प्रणाली मानांकन प्राप्त संस्था)* समाजातील युवक, विद्यार्थी, पालक व कुटुंबांना व्यसनमुक्त, निरोगी व सकारात्मक जीवनशैलीकडे मार्गदर्शन करण्यासाठी हा अभियान सातत्याने राबविण्यात येत आहे. खालीलप्रमाणे चार दिवसांचा सविस्तर अभ्यासक्रम वेबसाईटवर प्रकाशित करण्यात येत आहे. --- # 🗓 शनिवार | २१ फेब्रुवारी २०२६ ## ✍️ अभ्यास विषय : व्यसन – संकल्पना, प्रकार व कारणे ### 📖 व्यसन म्हणजे काय? एखाद्या पदार्थाचे किंवा सवयीचे इतके आहारी जाणे की त्याशिवाय राहणे कठीण होणे व त्याचा आरोग्य, मानसिक स्थिती, आर्थिक व सामाजिक जीवनावर विपरीत परिणाम होणे म्हणजे व्यसन. ### 🚫 सामान्य व्यसनांचे प्रकार ✔️ तंबाखू / गुटखा ✔️ सिगारेट / बीडी ✔️ मद्यपान ✔️ अंमली पदार्थ ✔️ मोबाईल / ऑनलाइन गेमिंग (डिजिटल व्यसन) ### 🔎 व्यसनाची प्रमुख कारणे * चुकीची संगत * तणाव व मानसिक दबाव * उत्सुकता व प्रयोगशीलता * कौटुंबिक वातावरण * जाहिराती व सामाजिक प्रभाव ### 🎯 उद्दिष्ट व्यसनाची सुरुवात कशी होते आणि ती टाळण्यासाठी कोणती काळजी घ्यावी याची जाणीव निर्माण करणे. --- # 🗓 रविवार | २२ फेब्रुवारी २०२६ ## ✍️ अभ्यास विषय : व्यसनाचे शारीरिक, मानसिक व सामाजिक दुष्परिणाम ### 🔴 शारीरिक परिणाम ✔️ कर्करोगाचा धोका ✔️ यकृत व हृदयाचे आजार ✔️ फुफ्फुस विकार ✔️ रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होणे ### 🔴 मानसिक परिणाम ✔️ नैराश्य ✔️ चिडचिडेपणा ✔️ एकाग्रतेचा अभाव ✔️ आत्मविश्वास कमी होणे ### 🔴 सामाजिक परिणाम ✔️ कुटुंबातील तणाव ✔️ आर्थिक नुकसान ✔️ अपघातांची शक्यता वाढ ✔️ गुन्हेगारी प्रवृत्ती वाढ ### 🎯 विशेष मार्गदर्शन व्यसनामुळे केवळ व्यक्तीच नाही तर संपूर्ण कुटुंब व समाज प्रभावित होतो याची जाणीव करून देणे. --- # 🗓 सोमवार | २३ फेब्रुवारी २०२६ ## ✍️ अभ्यास विषय : व्यसनासंदर्भातील कायदे व शासन नियम ### ⚖️ प्रमुख कायदे ✔️ **Narcotic Drugs and Psychotropic Substances Act, 1985 (NDPS Act)** ✔️ **Cigarettes and Other Tobacco Products Act, 2003 (COTPA)** ✔️ राज्यस्तरीय मद्यविक्री नियंत्रण नियम ### 📌 कायद्यांची वैशिष्ट्ये * अंमली पदार्थांवर कठोर नियंत्रण व शिक्षा * सार्वजनिक ठिकाणी धूम्रपानास बंदी * अल्पवयीनांना विक्रीवर निर्बंध * आरोग्यविषयक इशारे बंधनकारक ### 🎯 अभ्यासासाठी मुद्दे * कायदे लागू वर्ष * उद्देश व तरतुदी * शिक्षा व दंड --- # 🗓 मंगळवार | २४ फेब्रुवारी २०२६ ## ✍️ अभ्यास विषय : व्यसनमुक्तीचे उपाय व सकारात्मक जीवनशैली ### 🌿 व्यसनमुक्तीचे उपाय ✔️ ठाम निर्णय व आत्मनियंत्रण ✔️ कुटुंब व मित्रांचा पाठिंबा ✔️ डॉक्टर व समुपदेशकांचे मार्गदर्शन ✔️ व्यसनमुक्ती केंद्रात उपचार ✔️ नियमित व्यायाम, योग व ध्यान ✔️ सकारात्मक छंद व कौशल्य विकास ### 🌟 युवकांसाठी विशेष संदेश * चुकीच्या संगतीपासून दूर राहा * क्रीडा व सांस्कृतिक उपक्रमात सहभागी व्हा * वेळेचे योग्य नियोजन करा * स्पष्ट जीवनध्येय निश्चित करा * तणाव व्यवस्थापन तंत्र शिका --- # 📝 उपक्रम व सहभाग दररोज विषयानुसार मार्गदर्शन, चर्चासत्र व प्रश्नोत्तर सत्र आयोजित करण्यात येईल. सर्व युवक व समाज बांधवांनी सक्रिय सहभाग नोंदवावा. --- ## 🌟 प्रेरणादायी संदेश **व्यसन नाही – निर्धार हवा!** निरोगी शरीर, शांत मन आणि सकारात्मक विचार हीच खऱ्या अर्थाने समृद्ध जीवनाची गुरुकिल्ली आहे. 🚭 *आरोग्य हीच खरी संपत्ती आहे.* 🚭